Cele mai bune trasee pentru alergare în natură în Bruxelles
Actualizat 27 septembrie 2023 de pierre
Cele mai bune circuite de alergare din Bruxelles
Dacă ești din Bruxelles și cauți să explorezi cele mai populare drumeții pentru o alergare, ai ajuns la locul potrivit. Aici sunt pentru tine, cărțile și traseele celor mai bune trasee. Nu este ușor să-ți găsești drumul printre toate traseele din Bruxelles. Iubitorii de natură ca tine vor fi încântați.
Ce este un „traseu”?
Dacă nu ați auzit niciodată cuvântul „traseu”, este un sport de alergare. În engleză, acest sport se numește „ Traseul rulează„. Se practică în natură sau chiar uneori pe a santier în pădure, pe o Plaine, sau în munți. În general, distanțele sunt de obicei de câțiva kilometri.
Importanța de a avea pantofi buni
Au trecut câțiva ani în care tot mai mulți oameni se apucă de alergare pe trail. În Europa, ar fi opt milioane de participanți, conform datelor statistice publicate de ITRA în 2020. Acest sport ar putea deveni unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creștere din lume!
Ai grijă totuși, dacă vrei să pornești în aventură, încălțămintea este importantă. Nu alergi pe un traseu cu un „pantof de alergare clasic”. Aici veți avea nevoie de sprijin stabil. Alergând pe trasee, pe trasee, sprijinul tău și, prin urmare, pasul tău se schimbă constant. Prin urmare, pantoful tău de alergare trebuie să ofere un bun maintien, stabilitate, cârlig, Și protectie deoarece terenul este denivelat. Unele site-uri și revânzători oferă și modele Spikes interesante. De exemplu, spikes atletiek de la TopRunning.be
Cele mai bune trasee și alergări lângă Bruxelles
Am pregătit pentru tine o listă cu cele mai bune trasee de alergare din apropiere de Bruxelles. Iată cele mai bune locuri de muncă de testat:
-
Întâlnește-te lângă Hankar în Pădurea Mănăstirii Roșii
Cine ar crede că lângă metroul Hankar este posibil să găsești un traseu? Faceți o programare pentru un circuit de 18 mile în pădure din zona Rouge-Cloitre din Auderghem.
Traseul nu este ușor, ci mai degrabă la nivel de expert. Se cere o condiție fizică excelentă. Unele suprafețe sunt asfaltate dar și pe poteci. Ideal, punctul de plecare este accesibil cu transportul public. (Vezi itinerarul)
2. Traseul Bruxelles-ului din Pădurea Sorilor
Fan de alergare sau amator, nu ratați să descoperiți Traseul Bruxelles-ului. Startul și sosirea sunt la centrul sportiv (la intrarea în Pădurea de Soare). Veți avea de ales între 5 distanțe diferite (8/14/21/28/42). Veți descoperi de ce această pădure este supranumită „plămânul verde al Bruxelles-ului”. Traseele vă vor ghida către cele mai frumoase locuri din această rezervație naturală care acoperă o suprafață de 5000 ha situată în provincia Bruxelles. Ideal dacă veniți cu trenul, puteți începe acest traseu și pe jos din gara Groenendaal.
3. În afara Bruxellesului – Traseul Hautes Fagnes
Dacă ești gata să ieși din Bruxelles, nu rata acest traseu! Există din 2005. Este prietenos și și-a păstrat spiritul de descoperire. Cursul său de 13 22 sau 38 km este principalul său atu. Vei pleca de pe înălțimile Malmédy situate pe platoul Hautes-Fagnes. Acest traseu a fost ales de mai multe ori ca traseu pentru campionatele belgiene. În program, peisaje superbe, urcări și coborâri impresionante precum și o trecere prin castelul Reinhardstein. Ceea ce atrage, de asemenea, pasionații de sport este un post destul de convivial. Aici ne aflăm în „bonne franquette” stând pe mese lungi în timp ce așteptăm cărnurile noastre la grătar gătite la grătar.
4. Traseul Mega Meyboom – Bruxelles (MTB)
Știați că acest traseu își datorează numele uneia dintre cele mai vechi tradiții populare din Bruxelles? Din 1308, un copac a fost plantat anual în centrul orașului. Acest Mega Meyboom Trail se dovedește a fi cea mai populară cursă în natură din Bruxelles. Organizatorii (ASBL Sport et Santé) oferă distanțe de 10km, 21km, 42km… Dar și un individual de 65km și un „RunBikeBike” de 65km (în echipe de 3)
Pentru a merge mai departe
În calitate de alergător, aceste articole te-ar putea interesa
