Sport vara la Bruxelles? Este în aer liber la Parc du Cinquantenaire cu Friskis & Svettis
Actualizat la 29 noiembrie 2022 de pierre
Sport gratuit în Parc du Cinquantenaire Bruxelles: Friskis & Svettis
Când îți place să faci sport și locuiești la Bruxelles, este imposibil să nu fi auzit măcar o dată Friskis & Svettis !
Această asociație sportivă din Suedia este cea mai mare organizație sportivă suedeză, cu aproape 500.00 de membri în Suedia. La Bruxelles, are (mai modest) 650 de membri și cei 23 de instructori ai lor oferă diverse activități sportive în mai multe cartiere ale capitalei: a cartierului europeanThe Pădurea Soniană prin campusul ULB din Etterbeek.
Dar mai presus de toate ceIUBIM cu Friskis & Svettis, sunt lecțiile lor gratuite în aer liber în lunile iulie și august. Marți și joi de la 19:30 la 21:30 la Parc du Cinquantenaire (pe terenul de fotbal de lângă școala militară): sărim, alergăm, facem flotări și abdomene pe un fundal de muzică ritmată. Toate acestea sub soare pentru a face sport în timp ce vă lustruiți bronzul! Și apoi, dacă suntem obosiți, putem oricând să ne întindem în iarbă în timp ce așteptăm următorul exercițiu 😉 Click aici pentru a vedea programul de antrenament 2017
În fiecare seară este un instructor diferit și o clasă diferită: de la nivelul de bază pentru a reveni în formă la nivelul intensiv pentru cei mai atletici dintre noi. Favoritul nostru din 2016? Sesiunea „Flex Interval” a Tarja din 20 august: 40 de minute de exerciții intensive pentru dezvoltarea cardio și 20 de minute de stretching pentru relaxare.
Pe lângă aceste cursuri în aer liber, în timpul verii Friskis organizează și sesiuni de alergare, nordic walking și cursuri indoor. Pentru a vedea întregul program, este aici:
Dacă sunteți doar în trecere prin Bruxelles, nicio problemă: fără îndoială veți putea continua să exersați cu Friskis & Svettis când vă întoarceți acasă, deoarece asociația este și ea prezente în alte orașe europene : Luxemburg, Paris, Londra, Aberdeen, Copenhaga, Oslo etc.
Și pentru cei mai curioși dintre voi care se întreabă de unde provine acest nume curios „Friskis & Svettis”, să știți că provine din suedezul „Frisk” care înseamnă „ sănătos » și « Svettig » care înseamnă « în sudoare ».
Pune-ți pantofii și ne vedem în curând la Cincantenar!
